Matcha, metabolizmayı hızlandırması ve kalorileri daha verimli yakması nedeniyle kilo verme konusunda potansiyel faydalarıyla bilinir. İçeriğindeki yüksek antioksidanlar, özellikle EGCG (epigallocatechin gallate) yağ oksidasyonunu destekleyerek zamanla vücut yağının azaltılmasına yardımcı olabilir.

Hafif topraksı, çimenli bir tada ve çırpıldığında kremsi bir dokuya sahip olan matcha, çok yönlüdür ve günümüzde dünya çapında latte, smoothie ve tatlılarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca zihinsel berraklığı artırması, metabolizmayı hızlandırması ve potansiyel iltihap giderici özellikleri gibi sağlık açısından faydaları nedeniyle de övülüyor.